Willkommen in der  Welt des Yoga nach Swami Sivananda!

Sivananda-Yoga ist ganzheitliches Yoga mit einer langen Tradition.

In meinen aufeinander aufbauenden Kursen, die jeweils eine Dauer von 6 Wochen haben, lade ich dich ein, tiefer in die Weisheit des Yoga einzutauchen. In jeder 90-minütigen Stunde leite ich dich durch eine harmonische Abfolge von Asanas (Körperübungen), Atemtechniken und Meditationen, die darauf abzielen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

So schaffen wir gemeinsam einen Raum der Achtsamkeit und des Wachstums, in dem du deine eigene körperliche Stärke und geistige Klarheit entdecken kannst. 

Beginne deine Yoga-Reise mit mir und entdecke die Freude am inneren Gleichgewicht.

In meinen Kursen erwartet dich: