Rund einhundert Massagegriffe, Lockerungs- und Akupressurtechniken ermöglichen mir eine ganz auf Sie abgestimmte Massage. Diese kann je nach Befinden eine ruhige, sanfte Massage, aber auch eine dyna­mische, druckfestere Massage sein. Es besteht die Möglichkeit ein bestimmtes Körpersegment (z.B. Rücken, Beine, Bauch) oder auch Kombinationen (z.B. Bauch-Beine, Rücken-Arme) davon auszuwählen. Auch die Ganzkörpermassage ist Teil meines Angebots.

Vor jeder Massage steht ein Gespräch, in dem es um Ihr aktuelles körperliches Befinden geht. Das Vorgespräch dient vor allem dazu, die besonders belasteten Körpersegmente und die daraus beste Massagekombination zu finden. Am Ende jeder Sitzung besteht die Möglichkeit für ein weiteres Gespräch, das Raum für Reflexionen bietet.

Lebenskraft, Lebensenergie durchfließt unseren Körper. Doch wie alles Fließende kann auch Energie blockiert werden und ins Ungleichgewicht geraten.
Das Ziel ist es, Blockaden zu lösen und die Energie wieder zum Fließen zu bringen. Bei der TouchLife Massage wird dies vor allem durch ruhende Haltegriffe und Ausstreichungen erreicht.

Ruhende Haltegriffe
Jeder von uns hat schon einmal erlebt, was manche, selbst kurze Berührung oder die tröstende Hand auf dem Rücken auslösen kann. Beim Hände auflegen und ruhen lassen, geschieht zwar äußerlich wenig, trotzdem spürt Derjenige den ruhigen Kontakt oftmals energetisch sehr intensiv.

Ausstreichungen
Ausstreichungen finden immer wieder während der Massage statt. Dabei streicht meine Hand – oder beide Hände gleichzeitig – über Ihre Hände, Füße oder den Kopf bis zum Scheitel. Vielleicht haben Sie es auch schon einmal während einer Massage erlebt, dass plötzlich Kribbeln in den Händen oder Füßen oder ein Druck im Kopf auftreten. Wir sprechen hier von Energiestau, der durch die Ausstreichungen wieder zum Fließen kommt.

Atem heißt Leben. Er versorgt unseren Köper und somit jede einzelne Zelle mit dem lebenswichtigen Sauerstoff ohne dass wir etwas tun müssen. Atmen passiert ganz von selbst. Jedoch haben viele von uns tiefes und bewusstes Atmen verlernt. Wie oft passiert es, dass wir im Alltag flach atmen oder sogar den Atem anhalten. In der TouchLife Massage wird der Atem bewusst mit einbezogen. Bewusstes Atmen hilft Verspannungen zu lösen und unseren Körper zu öffnen.

Ich biete Ihnen während ihres Aufenthaltes bei mir einen geschützten Raum, in dem nichts sein muss und alles sein darf. Während unseres Gespräches und der Massage bin ich mit meiner ganzen Aufmerksamkeit bei Ihnen. Ihre Bedürfnisse und Wünsche werden berücksichtigt. Sie stehen im Mittelpunkt und diese Zeit bei mir wird zu ihrer Zeit.
Dieser vertrauensvolle und achtsame Umgang bildet die Basis der TouchLife Massage.